EMDR Terapi

Bilişsel Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi olarak Bahçeşehir'de travmatik yaşantılar, rahatsız edici anılar, yoğun kaygı, geçmiş deneyimlerin bıraktığı duygusal izler ve tekrar eden zorlayıcı düşüncelerle baş etmekte zorlanan bireylere yönelik EMDR terapi desteği sunuyoruz.

EMDR, kişinin geçmişte yaşadığı zorlayıcı deneyimlerle ilişkili duygu, düşünce, beden duyumu ve inançları daha sağlıklı biçimde işlemesine yardımcı olmayı amaçlayan yapılandırılmış bir psikoterapi yaklaşımıdır. Travmatik anılar, her zaman yalnızca büyük olaylarla sınırlı değildir; çocukluk yaşantıları, kayıplar, ayrılıklar, kazalar, yoğun stres yaratan dönemler veya kişinin duygusal dünyasında iz bırakan deneyimler de terapi sürecinde ele alınabilir.

• Bahçeşehir EMDR terapi ve psikolojik danışmanlık desteği
• Travmatik yaşantılar, rahatsız edici anılar ve yoğun kaygı ile çalışma
• Geçmiş deneyimlerin bugünkü duygu, düşünce ve ilişkiler üzerindeki etkilerinin ele alınması
• Güvenli, gizlilik esaslı ve uzman değerlendirmesine dayalı terapi süreci

EMDR terapisi, yalnızca yaşanan olayı hatırlamaya odaklanan bir süreç değildir. Bu yaklaşımda kişinin olayla bağlantılı bedensel tepkileri, olumsuz inançları, duygusal yükleri ve bugünkü yaşamına yansıyan zorlanmaları birlikte değerlendirilir. Amaç, kişinin bu yaşantıları daha güvenli ve işlenebilir bir biçimde ele almasına destek olmaktır.

Travmatik yaşantılar sonrasında kişi kendini sürekli tetikte hissedebilir, bazı anıları tekrar tekrar zihninde yaşayabilir, belirli ortamlardan kaçınabilir ya da duygusal olarak donuklaşmış hissedebilir. Bazı kişilerde yoğun kaygı, öfke, suçluluk, utanç, uyku sorunları, beden gerginliği veya ilişki içinde güven kurmakta zorlanma görülebilir. EMDR terapi süreci, bu tepkilerin güvenli bir çerçevede anlaşılmasına ve çalışılmasına yardımcı olabilir.

EMDR her danışan ve her başvuru nedeni için aynı şekilde uygulanmaz. Süreç, kişinin yaşam öyküsü, psikolojik dayanıklılık kaynakları, mevcut belirtileri ve terapiye hazır oluşu dikkate alınarak planlanır. Gerekli durumlarda EMDR; bireysel terapi, travma terapisi, yas ve kayıp çalışmaları veya kaygı ve stres yönetimi süreciyle birlikte bütüncül bir yaklaşımla ele alınabilir.

Bahçeşehir’de EMDR terapi, travma terapisi, kaygı, geçmiş yaşantıların etkileri, rahatsız edici anılar veya psikolojik danışmanlık desteği almak için Bilişsel Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz. Görüşmeler, danışanın ihtiyaçları ve terapi hedefleri dikkate alınarak güvenli, etik ve gizlilik esaslı bir şekilde planlanır.